به عنوان یک نتیجه طبیعی از فرآیندهای متابولیک همه سلول ها، محصولات جانبی به نام رادیکال های آزاد می توانند در بدن ما جمع شوند. اثرات تجمع آنها می تواند بدن ما را به روش های مختلفی تحت تاثیر قرار دهد که معمول ترین آنها تسریع روند پیری و انحطاط اندام هایی مانند پوست است.
برنج قرمز به دلیل داشتن ترکیبات متعدد با فعالیت آنتی اکسیدانی، غلظت رادیکال های آزاد و در نتیجه اثرات منفی آنها را کاهش می دهد. جدای از گنجاندن برنج گلنوش قرمز برای کند کردن پیری در رژیم غذایی اصلی خود، از شما دعوت می کنیم تا در مورد نحوه جلوگیری از پیری زودرس بیشتر بدانید.
یک سیستم ایمنی مناسب برای ایجاد مقاومت در برابر بیماری‌های مختلف و توانایی مبارزه مناسب با آنها در هنگام ظهور ضروری است.
یکی از اصلی ترین خواص دارویی برنج قرمز دقیقا تقویت سیستم ایمنی بدن است.
در ترکیب خود یک ماده معدنی مهم به نام روی دارد که در فرآیندهای مربوط به سیستم ایمنی شرکت می کند، بنابراین با تقویت آن می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری ها یا عفونت های انواع مختلف کمک کند.
جدای از مصرف برنج قرمز برای بهبود سیستم ایمنی، می توانید با مقاله ما چگونه با محصولات طبیعی قدرت دفاعی خود را افزایش دهیم، راه های بیشتری برای بهبود سلامت خود بیاموزید.
ویتامین B6 برای متابولیسم گلبول های قرمز خون و تعادل تشکیل سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی که مسئول جنبه های مربوط به خلق و خو، خواب و اشتها است، ضروری است.
خوشبختانه برنج قرمز منبع عالی این ویتامین است، بنابراین می تواند برای مقابله با حالت های عصبی، تحریک پذیری و افسردگی مفید باشد.
برای آن دسته از بیماران دیابتی که در کنترل سطح گلوکز خون مشکل دارند، برنج قرمز می تواند بسیار مفید باشد، زیرا این توانایی را دارد که میزان قند تجمع یافته در خون را کاهش دهد، که باعث این بیماری با سطوح پایین گلوکز خون می شود.
انسولین. این امر نه تنها به این دلیل به دست می آید که دارای شاخص گلیسمی پایین در ترکیبات خود است، بلکه به این دلیل است که می تواند تولید انسولین را افزایش دهد.
با توجه به این اثر، صحبت با پزشک برای تنظیم دوزهای تزریقی برنج قرمز و انسولین بسیار مهم است، زیرا اگر بدون کنترل مخلوط شوند، هیپوگلیسمی به راحتی ایجاد می شود.
